Что взять с собой в велотур вокруг озера Гарда

Каждую неделю мне пишут и спрашивают, что брать с собой. Вот честный список — это не типичный гид по снаряжению, а то, что я действительно советую гостям брать для катания в окрестностях Riva del Garda.

Список обязательных вещей

• **Шлем** — обязателен всегда. Если везете свой байк, берите и свой шлем. Если берете велосипед в местном прокате, шлем включен в стоимость аренды — его обязаны выдать.
• **Велоперчатки** — защита от мозолей и ссадин при падениях. Для техничных трасс лучше брать перчатки с длинными пальцами.
• **Запас воды** — минимум 1.5 л для туров на полдня и 2.5 л на весь день. Подъемы здесь серьезные, а солнце печет жарко.
• **Солнцезащитные очки** — в горах без них никуда. На высоте более 1000 m ультрафиолет очень сильный, а на синглтреках в лицо постоянно летят ветки.
• **Небольшой рюкзак** — 6–12 L будет в самый раз. Места должно хватить для запасной одежды, воды, перекуса и телефона.
• **Телефон + заряженный аккумулятор** — для экстренной связи и фото. На высокогорных маршрутах связь ловит не везде, но на большинстве вершин она есть.

Одежда, которую я рекомендую

• **Велотрусы с памперсом** — провести 3–5 часов в седле без мягкой подкладки — удовольствие сомнительное. Поверьте моему опыту.
• **Джерси с коротким рукавом + легкая ветровка** — утром на высоте 800 m может быть всего 10°C даже в июле. Компактная куртка, которая помещается в карман — ваш лучший друг.
• **Длинные велоштаны или наколенники** — для техничных спусков на San Giovanni, Monte Carone или Tremalzo. Защита коленей всегда лучше, чем пересадка кожи.
• **Крепкая обувь под «топталки» или контакты** — если берете байк в аренду, заранее уточните, какие педали вам нужны. В большинстве прокатов по умолчанию стоят плоские педали (flats).

Что вам НЕ нужно

• Тяжелый дождевик — если льет стеной, мы отменяем выезд. С моросью отлично справится складная ветровка.
• Энергетические гели для 3-часовой прогулки — банана и зернового батончика вполне достаточно. Оставьте спортивное питание для гонок.
• Собственный GPS — я знаю эти тропы как свои пять пальцев. В конце концов, для этого вы меня и наняли.

Что предоставляется

Когда вы бронируете guided tour, я беру на себя аптечку, мультитул, запасные камеры, насос и заряженный пауэрбанк. Вам все это тащить не нужно.

И последнее

Возьмите с собой чувство юмора. И солнцезащитный крем. Итальянское альпийское солнце коварно — на высоте 1500 m вы не почувствуете, как обгораете, пока не станет слишком поздно. Пишите в WhatsApp, если в чем-то сомневаетесь: +39 388 571 8535.